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Morgen-Boost-Drink

Ich bin ein absoluter Morgen-Muffel. Um meinen Tag dennoch gut zu starten gibts für mich Kaffee und meinen „Morgen-Boost-Drink“.

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Schlaftrunk – Schlaftee

Man möchte sooo… gerne schlafen. Es gibt eine Zubereitung aus verschiedenen Zutaten für einen Schlaftee, die wirklich gut hilft in den Schlaf zu finden, tief zu schlafen und ausgeruht aufzuwachen. Der Schlaftrunk ist schnell zubereitet mit den entsprechenden Zutaten. Im Sommer kann man Zitronenmelisse auch auf dem Balkon wachsen lassen. Schwieriger ist es mit der Passionsblume, die würde ich als Pulver verwenden.

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Hilfe aus dem Verdampfer, Luftbefeuchter oder Diffuser

Sie schlafen schlecht?
Schlechter Schlaf raubt uns am Tag die Kraft aktiv und positiv zu sein. Positive Gedanken und positives Auftreten wiederum lassen uns auch weitere Tage gut überstehen. Nun haben wir bei amerikanischen Freunden einen Luftbefeuchter kennen gelernt. Sie befüllen ihn zusätzlich mit Aromen, wobei man hier ganz frei ist.

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Hanfsamen – Lecker und gesund – Alles drin

Hanfsamen gewonnen aus Hanf, der eine Unterart der Cannabispflanze ist, welche eine lange Tradition hat. Seit den 1950er Jahren wird es leider in die gleiche Kategorie wie Marihuana eingestuft, weil es eine kleine Menge natürlich vorkommender Tetrahydrocannabinoide (THC) enthält.

TCH wurde ausführlich erforscht, und die Wissenschaft zeigt uns, dass es, wenn es nicht geraucht wird, erhebliche gesundheitliche Vorteile mit fast keinen Nebenwirkungen hat. Wir reden über die Verbesserung von Asthma bis hin zu AutoImmun Erkrankungen, ähnlich wie die Vorteile von Cannabidiol

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Weizengras – Volle Power – Grün und Gesund

Laut Umfragen nehmen nur wenige Menschen mehr als drei Portionen Gemüse pro Tag zu sich. Die meisten von uns wissen inzwischen, dass wir jeden Tag frisches Obst und Gemüse essen müssen, um eine optimale Gesundheit und Entgiftung zu garantieren. Für viele Menschen ist dies jedoch nicht so einfach, wie es scheint. Weizengras ist nicht dazu gedacht frisches Gemüse zu ersetzen, aber Weizengras bietet die Vorteile zahlreicher Antioxidantien und anderer Nährstoffe, und das alles in einem kleinen, leicht zu trinkenden Glas.

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Klosterbürste – Energie und Wohlbefinden

Die Klosterbürste hab ich auf meinem Lieblingsmarkt in Düsseldorf in der Altstadt entdeckt. Mittlerweile gibt es sie auch bei Amazon. Sie kennzeichnet sich dadurch aus, dass sie zwei Arten von Borsten hat. Außenherum gehen Borsten aus Sisal und/oder Rosshaar je nach Hersteller. Innen sind die Borsten mit Kupfer beschichtet……

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Hühnersuppe

Ein chinesischer Arzt sagte mir einmal, dass man in Zeiten von Grippe und Erkältungen doch häufiger Hühnersuppe essen solle. In China wird viel mehr Suppe gegessen als hier, sie wärmt und gibt dem Körper Energie. Kalte Speisen entziehen laut der chinesischen Medizin dem Körper Energie, Rheumatiker sollten nach Möglichkeit nichts aus dem Kühlschrank essen

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Lecker! Gemüse pur

Das ist mal ein einfaches Rezept An Sommerabenden, bei Parties und Feiern. Oft sind die Leute es leid fettig und kalorienhaltig zu essen. Wenn Gemüse schön aussieht wird es auch gegessen. Mit den richtigen Werkzeugen geht es sehr schnell die hübsch...

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Kefir – Das Getränk der 100-jährigen

Kefir - kleine Knolle, große Wirkung Schon 1908 wurde die positive Wirkung von einem russischen Bakteriologen erwähnt. Er hatte einen Zusammenhang zwischen dem hohen Alter von Bulgaren und deren regelmäßigem Verzehr von Kefir vermutet. Zubereitung Ich habe...

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